鎌田孝の体内から脂肪が１．２ｋ消えた！ #tkamada

まる一ヶ月！走りに走って搾りまし（笑）


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ジムに通いちょうど一ヶ月！
体内スキャンで体内チェックしました。

体重はやく1キロほど落ちほぼ目標通り。

順調！

体重が1キロ減っただけなのに
脂肪が１２００グラム消えていました。

腹回りがすっきりしてみぞおちに明らかに
えくぼが出来てきたのでこのまま行けば
年末までにはあと7キロはいけそうです。

がんばります！

有限実行！


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