体重が変わらない・・・ どうして？！

ジム通い1ヶ月経過


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先月中旬から通っているジム♪

毎日4キロ走りぎりぎりと筋肉強化の毎日！

プロテインと３食バランスよく食事をして
寝酒の量を減らし朝は超早起き！


来週には体内のインナースキャンをします。


我が家のタニタの体重計では
最初の１週目に１キロ減ってからほとんど変の化なし・・・


体型は明らかに変化アリ（笑）


ベルトも服もがぶがぶになってきている・・・

聞くところによると
脂肪よりはるかに筋肉のほうが重たい。

筋肉が付いて脂が減っても
その重量の差で変化が見えずらいと言うこと・・・

来週の体内スキャンが楽しみだ（笑）





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